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二正反手截击技术（第1页）

二、正反手截击技术

（一）正手截击技术

正手截击球速度快，角度刁，封网的面积比较宽，可以变换多种击球方法，节奏的变换使对手回球困难。此种技术在双打比赛当中应用较多。

1.动作方法

来球向正手侧飞来时，身体快速向右转体引拍，左脚向右前方跨出，拍头要高于握拍手，肘关节自然弯曲，球拍和手臂成“V”字形，手腕固定。身体重心主动跟上，在左脚着地的同时球拍撞击球，以便产生较大的击球力量。截击时的动作以撞击或挡击的方式完成，在拍面短促向前撞击的同时，拍面微微向下做切削球的动作，使球以下旋的形式飞出，击球时保持拍面打开，手腕固定。击球后手仍紧握球拍，并向前做小幅度送拍动作（见图4-13）。

图4-13截击动作连贯图

2.动作要点

两膝微屈，上体稍前倾，后脚跟提起，将球拍置于体前；注意拍头不要下垂，要保持拍头高于手腕；截击时引拍动作不应过大。击球时小幅度移动右脚，手腕固定，握紧球拍。当球飞来时迅速向前跨步迎击球，球拍在脸的右前方撞击来球。

（二）反手截击技术

反拍截击球出球比较稳定，球击出后下旋较强，与正拍配合使用可以封堵较大的面积，并可以通过手腕和力量的变化回击出不同落点、不同线路的球，从而在比赛中争得主动。

1.当来球向反手侧飞过来时，身体快速向左转体引拍，拍头要高于握拍手，肘关节微曲，球拍和手臂成“V”字形，手腕固定。挥拍击球时，左手松开稍向后伸，右手握紧球拍前挥并在身体前方切削来球。身体重心主动跟上，在右脚着地的同时，球拍撞击球。向前挥拍时，两只手的动作好像在拉长一根橡皮筋，以保持身体平衡。由于是在左侧击球，限制了右手的引拍幅度，反手截击往往比正手截击更容易掌握（见图4-14）。

图4-14反手截击动作连贯图

2.动作要点

反拍截击时，自击球的开始到结束，要有持拍手手背撞向球的感觉。触球的瞬间，要保持拍头高于手腕，截击时转体的后摆引拍动作不应过大，手腕固定，握紧拍子。球飞来时迅速向前跨步迎球，球拍在脸的左前方撞击来球。

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